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夏天如何预防宝宝得空调病

 各地的温度都不断攀升,在这种温度下,小宝宝尤其是刚出生不久的宝宝,也能享受凉爽的空调吗?夏天又该如何预防宝宝得空调病呢?

  一、宝宝能吹空调吗?

  适当吹空调 如果夏天天气炎热,婴儿适当吹空调是有必要的,不过在吹空调时,最好是将温度调至26-28℃左右。  

 

  如果夜晚温度较低,可以考虑关闭空调,开窗通风,吹小风扇即可,但注意风扇方向不能直对着婴儿。

  二、到底什么是空调病呢?

  空调病,是指在高温季节,大家衣着单薄,汗腺敞开。当从户外猛地进入低温环境时,人的皮肤血管会收缩,汗腺孔也会闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,特别容易出现鼻塞,咽喉痛等症状。

  在中医理论中被叫做“寒包火”。因为人体内本来有热,但是长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,会使体内产热和散热失去平衡。人一旦身体抵抗力下降,再加上饮食不节,过多地摄入烟酒、高热量食物,外寒内热,容易导致“寒包火”型感冒。  

 

  三、空调病是怎么产生的?

  1、空气干燥

  由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。

  2、微生物滋生

  空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生。据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。

  3、过冷的刺激

  室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅,使关节受冷导致关节痛。

  四、空调病有什么症状?

  不想让宝宝吹空调吹出“空调病”?那家长首先要搞明白空调病具体指什么。它不是一种疾病的名称,而是吹完空调出现的一些症状的代称。

  “空调病”是指宝宝在空调房呆久了后,出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等症状。遇到这种情况,妈妈应及时给宝宝用药,控制住病情,不要任其发展。  

小儿推拿李波:宝宝空调病有什么表现?夏天如何预防宝宝得空调病

 

  拉肚子流鼻涕鼻塞——是身体应对温度变化,尤其是快速的变化和巨大的温度差产生的反应,一般很快会消失。

  皮肤喉咙鼻腔干燥——因为开空调导致空气干燥,体内的水分被带走,只需通风和加湿即可。

  过敏咳嗽哮喘——空调内部尤其是滤网清洁不到位,或者长时间密闭开空调,导致细菌灰尘累积。

  只要家长善用空调,宝宝绝对可以享受凉爽的温度,避免空调病轻松度过夏天。  

 

  五、如何预防空调病?

  1、注意保湿

  在有空调的室内,空气往往较为干燥,宝宝容易口干舌燥、皮肤干燥。所以宝宝吹空调的时候,要注意保湿,多给宝宝喝水,同时还可在皮肤上抹一点润肤露。

  在空调房里放一盆水或者使用加湿器,湿化空气,从而使皮肤黏膜保持一定的水分,缓解鼻塞、喉咙不舒服等症状。  

  2、注意保暖

  宝宝因为自身抵抗力较弱,容易受凉,要注意保暖。在空调房内活动时,宝宝穿的衣服要保证比成人多一件,睡觉时也要盖上空调被。不要让通风口的冷风直接吹在宝宝身上。  

 

  3、定时开窗通风

  空调房间一般比较封闭,空气容易混浊,不利于宝宝的健康,所以在吹空调的同时要经常开窗通风,保持室内空气清新。

  4、限定空调时间

  即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风。注意:即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风,保证室内空气的新鲜。  

 

  5、不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的有空调房间,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要站在空调风口图一时痛快,尤其要避免空调直接吹向颈部。

  6、宝宝进屋前先降温

  在宝宝回家半个小时前打开空调,温度设定低一些,使室内迅速降温;

  待宝宝进入室内,可将温度升高到27℃~28℃,这样室内外温差不会太大,避免宝宝受寒。

  7、空调要勤清洗和消毒,如要及时清洗空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。  

2020年6月28日
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