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宝宝一吹空调就感冒咳嗽,妈妈该怎么做?

昨天有一位妈妈在群里说:现在天真的是越来越热了,真的不知道该怎么办才好。其他妈妈看到后毫不犹豫的回复:开空调啊。那位妈妈继续回复:可是一开空调,孩子就特别容易咳嗽、流鼻涕啊。消息刚一发出,群里静默了一片。

其实,很多妈妈都有这样的烦恼。在炎热夏季,不开空调,太热,受不了。开了空调,孩子一吹就容易受凉得“空调病”

其实,大家完全不用担心,今天小编就告诉大家一个预防“空调病”的方法——用姜散寒。

宝宝一吹空调就感冒咳嗽?做好这一点,再也不用怕“空调病”了

 

为什么姜可以用来散寒?

大家知道人为什么会感冒吗?

感冒实际上就是身体被寒邪攻占,毛孔紧闭,体内寒气散发不出来导致的。

中医上认为:“姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经”。

尽管寒邪像冰块一样,但是再大的冰块也是怕火的。像生姜这种性格火辣的食物,一旦靠近寒邪,就会把它给蒸发了(也就是我们说的解表散寒)

所以,在感冒的时候喝一杯姜水,暖气就会输送到身体各处,毛孔打开,寒气排出来之后,感冒也自然就更好了。自古以来,姜就被称为是风寒感冒的食疗良药。

宝宝一吹空调就感冒咳嗽?做好这一点,再也不用怕“空调病”了

 

这些情况下喝姜水的效果最好

1.夏天痛经,不能承受之痛

对于痛经的女性来说,在夏天吹着空调的话真的是苦不堪言。天气这么热,又不好意思让同事关掉空调。那么,这时候,生姜红糖水就可以派上用场了。

生姜可祛湿排寒,能够将子宫内的寒气和湿气排出,让子宫变得更加的温暖,缓解宫寒和痛经。红糖也可以益气活血,暖胃健脾。

所以生姜配上红糖,比单喝红糖水效果强2倍。

2.宝宝经常喊肚子痛

夏天,我们大人都喜欢吹着空调,吃着西瓜,那么宝宝更喜欢了。

西瓜是凉性水果,加上冷空调的助威,宝宝脾胃寒上加寒,时不时就拉稀,肚子疼。你家宝宝是不是也会经常喊肚子疼,时轻时重,摁一摁肚子也不是很硬,疼一会又没事了。

中医认为:寒主收引(相当于热胀冷缩中的“冷缩”)。胃肠冷缩,会使肠子痉挛,不通则痛,所以宝宝会经常喊肚子疼,严重者会呕吐、腹泻

宝宝喝一杯生姜水,让冷缩的胃肠热起来,就像春天冻结的河流解冻一样,肠胃畅通,肚子自然就不痛了

3.久坐办公室,头疼+腰酸背痛

有一些妈妈也是上班族,一整天都待在办公室,吹着空调又久坐不动,所以一到下午就特别容易腰酸背痛,头疼脑胀,偶尔又突然觉得有点热。

长期吹冷气,肌肉一直是收缩的,血液流通不畅,导致脖子和后背像绷紧了一样,僵硬酸痛,甚至腿抽筋。

身体也会触发保护机制,产生热量想驱散寒气。但皮肤也是受寒状态,毛孔紧闭,就像密不透风的房子。

寒热两股势力在你身体里打架,又出不去。打久了便会胃寒、乏力、头疼、全身酸痛。

所以需要打开毛孔,给身体通风散气,喝一杯生姜红糖水,通过发热排汗把寒气赶出来,人也就舒服了。

宝宝一吹空调就感冒咳嗽?做好这一点,再也不用怕“空调病”了

 

生姜红糖水怎么做?

原料:生姜2-3片,红糖2勺

功效:祛寒、预防空调病;防治风寒感冒初期;缓解痛经

做法:将生姜切成薄片,取2~3片,加入2勺红糖,用开水冲泡,搅拌均匀,趁热服用。

喝到微微出汗便好。晚上八点之后就不要再喝了,晚上吃姜容易燥热,加重肠胃负担,引起消化不良。还会刺激神经兴奋,造成失眠。

2020年6月28日
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