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夏季心烦、四肢无力,中医方剂生脉散,让身体恢复活力

中医讲究天人相应原则,植物在一年中受气温影响春生、夏长、秋收、冬藏,人体也是如此。自然季节的交替,阴阳盛衰的变化都会对人体产生影响。

进入暑期,天气炎热,暑气袭人,流汗太多,也容易耗气伤阴,导致气阴两虚,出现心烦、四肢无力等症状,治疗的时候要以益气养阴生津为主。

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生脉散是一个益气养阴、敛汗生脉的方剂,可以缓解症状,让身体恢复活力,是一个很好的保健方剂。

生脉散

方剂组成:麦冬、人参、五味子

功效:益气养阴,敛汗生脉。

主治:气阴两伤,肢体倦怠,气短懒言,口干作渴,汗多脉虚;久咳伤肺,气阴两亏,干咳少痰,食少消瘦,虚热喘促,气短自汗,口干舌燥,脉微细弱;或疮疡溃后,脓水出多,气阴俱虚,口干喘促,烦躁不安,睡卧不宁。

在生脉散的方剂组成中,人参是君药,大补元气,益气生津;麦冬具有养阴清肺,生津敛汗,兼清虚热的功效,是臣药;五味子可以敛肺止渴、止汗,是佐药。三味药合在一起,共同起到补肺益气,养阴生津的功效。

以药性来推穴性,益气生津可以点揉足三里,足三里是气血生化之源,功效相当于人参。

养阴敛汗可以点揉复溜和太渊穴。复溜穴是足少阴肾经上的穴位,具有补肾益阴,敛汗清热的作用;太渊穴是手太阴肺经上的穴位,具有补肺气益肺阴的作用,要知道肺主气司呼吸,而肾主纳气。

 

 

复溜快速取穴:正坐垂足或仰卧位,在小腿内侧,太溪上2寸,当跟腱之前缘处。

由于这里是取穴位的补益之效,因此点揉以上诸穴时,手法宜轻柔,操作时间宜长,通过持久的刺激,使刺激渗透到穴位内而获效,心急不得哟!

古有“肺主呼气,肾主纳气”的说法,两穴相配一肺一肾,且均有益气收敛之性,恰与入肺的麦冬、入肺肾的五味子功效相合。以上三个穴位配合使用,相当于人体自备的生脉散。

 

 

2020年7月7日
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